ВКачалке: Fitness and Nutrition Companion
في كاشالك هو تطبيق شامل لنمط الحياة مصمم خصيصًا لعشاق الصحة واللياقة البدنية. يقدم دفتر تمارين، ويوميات غذائية مع قاعدة بيانات غذائية شاملة، ومتتبع للماء، وأدوات لمراقبة تقدم الجسم من خلال يوميات الصور والقياسات. يتضمن التطبيق ميزات لحساب السعرات الحرارية اليومية الموصى بها، وكمية البروتين، والدهون، والكربوهيدرات بناءً على الأهداف الفردية.
أفضل بديل موصى به
تشمل ميزات التطبيق دفتر تمارين مع القدرة على تتبع بيانات التمارين، وتقويم لتسجيل أيام التدريب، وتحرير سهل لإدخالات اليوميات. كما يوفر برامج تمارين قابلة للتخصيص، وروتينات لياقة وبناء الجسم جاهزة لأهداف مختلفة ومجموعات عضلية، بغض النظر عن مستوى اللياقة البدنية أو التجهيزات المتاحة.
